Une approche complète du corps et de l’esprit
Coach sportif et enseignant en arts martiaux, j’accompagne depuis plus de 10 ans des publics variés dans leur progression physique, mentale et énergétique.
Mon approche repose sur un équilibre entre performance, santé et bien-être, en combinant préparation physique, sports de combat et pratiques énergétiques.
🎓 Formation & qualifications
Un parcours riche, alliant expertise sportive et approche traditionnelle du corps :
- DEJEPS Taekwondo & disciplines associées (option perfectionnement sportif)
- BEES 1 Taekwondo & disciplines associées
- Diplôme d’instructeur fédéral en Taekwondo
🥋 Grades & spécialisations
- 4e DAN de Taekwondo
- 2e DAN Hapkido
- 1er DAN Kyusho Jitsu (points de pression)
🥊 Sports de combat
- Gant d’Argent 1er degré & Gant Jaune en Savate
- 🏆 Champion régional de Kick Boxing (2016)
🧘♂️ Bien-être & pratiques internes
- Instructeur certifié en Sundo (yoga et méditation coréenne) – HEIS
- Certification en massage bien-être & relaxation coréenne
- Formation en cours en Médecine Traditionnelle Chinoise
Expérience terrain
Une expérience construite au contact de publics très variés :
- Professeur d’arts martiaux à Nantes depuis 2010
- Directeur sportif adjoint (2010–2015)
→ encadrement des compétiteurs et préparation physique tous publics - Co-fondateur & professeur principal d’une école de Taekwondo à Vallet (depuis 2016)
Publics accompagnés
- Enfants (dès 5 ans)
- Adultes tous niveaux
- Personnes en situation de handicap léger
- Interventions en milieu scolaire, associatif et institutionnel
Une vision globale du coaching
Au fil de mon parcours, j’ai enrichi mon enseignement grâce à :
- les arts martiaux traditionnels coréens
- les sports de combat modernes
- les pratiques énergétiques (Qi Gong, Sundo)
👉 Cette diversité me permet de proposer un accompagnement adapté, progressif et profondément humain.
Focus : le Sundo
J’enseigne également le Sundo, un art de santé coréen mêlant :
- postures de renforcement et d’étirement
- travail du souffle
- méditation
Une discipline douce, accessible et particulièrement efficace pour retrouver équilibre et vitalité.
Le mot du coach
Pratiquant d’arts martiaux depuis 2006, j’ai rapidement été amené à transmettre et encadrer.
Ancien compétiteur en Taekwondo, Savate et Kick Boxing, j’ai moi-même suivi des entraînements exigeants que je partage aujourd’hui, en les adaptant à chaque profil.
Mon objectif est simple :
👉 vous aider à progresser durablement, à votre rythme, tout en respectant votre corps.
Envie de commencer ?
Chaque parcours est unique. Discutons ensemble de vos objectifs et construisons un accompagnement qui vous correspond.
Coach sportif-Relaxation coréenne, Vallet 